Dein bestes Selbst leben

Wie können wir uns souverän führen? In dem wir herausfinden, was uns wirklich wichtig ist und gut tut. Und wie kommen wir dann vom "wissen wie" ins entsprechende Tun? Drei wichtige Ebenen der Selbstführung sind die Selbstwahrnehmung, die Selbstermächtigung und die Selbstregulation. Sie unterstützen uns dabei, uns so zu führen, dass wir körperlich, mental und seelisch gesund sein können. Wie meistern wir konkrete Herausforderungen? Wie gehen wir mit Sorgen und Ängsten um? Darauf liegt der Fokus dieses Seminars.