Resilienz verstehen & trainieren

In diesem Online-Seminar erfährst Du, was Resilienz – also die persönliche Widerstandskraft – bedeutet und wie die persönliche Resilienz immer wieder von neuem gestärkt werden kann. Dieses Online-Seminar besteht aus kurzen Inputs sowie der Reflektion über Erfahrungen und Herausforderungen zum Thema. Ausserdem tauschen wir uns über eure Erfahrungen und Erfolgsstrategien auf dem Weg zu Resilienz aus. Am Ende des Workshops kannst Du Dir ein für Dich wirksames Umsetzungsziel setzen und festlegen, wie Du dieses im Alltag anwenden und verankern möchtest.