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Resilienz-Kompetenzen:
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Modulsprache wählen: IT
Valutazione della resilienza
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Swiss Resilience Hub AG
Dauer: 15 minutes
IT
10
Strumento di Auto-Coaching
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Swiss Resilience Hub AG
Dauer: 45 min
IT
6
Resilienza
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SRH Coach
SRH-Coach
Resilienz
Dauer: 90 Minuten
Termin: to be defined
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Percorsi di equilibrio
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SRH Coach
SRH-Coach
Achtsamkeit
Dauer: 60 Minuten
Termin: to be defined
IT
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Come rafforzare la propria autoefficacia
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Swiss Resilience Hub AG
Selbstführung
Dauer: 12 minuti 8 secondi
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5
"La mente... mente"
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Sinn- & Lösungsorientierung
Dauer: 13 minuti 19 secondi
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"Silenzio Bruno" Come far tacere le vocine interiori
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Swiss Resilience Hub AG
Resilienz
Dauer: 14 minuti 3 secondi
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4 tecniche di respirazione per rilassarsi, ridurre lo stress e dormire meglio
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Swiss Resilience Hub AG
Mentale Gesundheit
Dauer: 9 minuti 50 secondi
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5 principi per migliorare il proprio potenziale: L'importanza di osare
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Realistischer Optimismus
Dauer: 7 minuti 20 secondi
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Ammalarsi di stress da lavoro: come capire se sei in burnout e intervenire
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Swiss Resilience Hub AG
Selbstführung
Dauer: 7 minuti 12 secondi
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1
Prevenzione del burnout
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Swiss Resilience Hub AG
Gesundheitskompetenz
Dauer: 9 minuti 41 secondi
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3
Che sintomi ha la felicità
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Selbstführung
Dauer: 17 minuti 54 secondi
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Come affrontare lo stress
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Mentale Gesundheit
Dauer: 22 minuti 23 secondi
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Come Educare la Mente Scimmia
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Achtsamkeit
Dauer: 7 minuti 56 secondi
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Come gestire i fallimenti
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Realistischer Optimismus
Dauer: 12 minuti 30 secondi
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Come i Navy Seals
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Akzeptanz & Adaption
Dauer: 13 minuti 58 secondi
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Come imparare a comunicare: 5 consigli per migliorare le tue relazioni
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Swiss Resilience Hub AG
Verbundenheit
Dauer: 8 minuti 51 secondi
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Come pianificare gli obiettivi in modo da raggiungerli
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Swiss Resilience Hub AG
Eigenverantwortung
Dauer: 22 minuti 30 secondi
IT
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Come Portare la Mindfulness nel Lavoro
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Achtsamkeit
Dauer: 7 minuti 4 secondi
IT
0
Come possiamo aumentare la motivazione
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Swiss Resilience Hub AG
Selbstführung
Dauer: 18 minuti 4 secondi
IT
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