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Resilience Competencies:
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Resilience Competencies:
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Évaluation de la résilience
Évaluation de la résilience
Swiss Resilience Hub AG
Length: 15 minutes
FR
10
Outil d’auto-coaching
Outil d’auto-coaching
Swiss Resilience Hub AG
Length: 45 min
FR
3
Chemins vers l'Équilibre
Chemins vers l'Équilibre
Nadia Abdelli
SRH-Coach
Mindfulness
Length: 60 Minuten
Time: 06.12.2024 I 08:00 - 09:00 h
FR
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16 minutes pour aller à la rencontre de soi-même et apprendre à s'aimer
16 minutes pour aller à la rencontre de soi-même et apprendre à s'aimer
Swiss Resilience Hub AG
Mindfulness
Length: 16 minutes 15 secondes
FR
0
Apprendre à méditer, sans se mettre la pression
Apprendre à méditer, sans se mettre la pression
Swiss Resilience Hub AG
Mindfulness
Length: 24 minutes 24 secondes
FR
0
Exercices de respiration pour chasser le stress
Exercices de respiration pour chasser le stress
Swiss Resilience Hub AG
Mindfulness
Length: 30 minutes 26 seconds
FR
0
Introduction à la pleine conscience
Introduction à la pleine conscience
Swiss Resilience Hub AG
Mindfulness
Length: 28 minutes 27 secondes
FR
0
Méditation automnale pour lâcher prise
Méditation automnale pour lâcher prise
Swiss Resilience Hub AG
Mindfulness
Length: 25 minutes 17 secondes
FR
1
Une brève introduction au thème de la Mindfulness (pleine conscience)
Une brève introduction au thème de la Mindfulness (pleine conscience)
Swiss Resilience Hub AG
Mindfulness
Length: 7 minutes 56 secondes
FR
3